Pääsiäismenot ja asiaa uudesta blogista

Tämä blogi tulee jäämään taas vähän vähemmälle, koska tulen nyt muutaman seuraavan kuukauden ajan keskittämään huomioni David Collectionin kanssa tekemääni yhteistyöblogiin, jonka piakkoin linkitän tännekin.

Kyseessä tulee olemaan asiantuntijablogi, jossa kirjoitan omasta ammatillisesta näkökulmastani kaikesta, mikä liittyy urheiluvaatteisiin. Treenaamista ja eri lajeja tullaan sivuamaan sielläkin kilpaurheilijoista ja muista liikunta-alan ammattilaisista tehtyjen haastattelujen muodossa.

Kyseisessä blogissa tulee olemaan paljon kiinnostavaa asiaa tämänkin blogin lukijoille. Pysykää siis kuulolla, pääsiäisen jälkeen uusi blogi starttaa.

Sillä välin keväiset pääsiäistunnelmat!

IMG_0722 IMG_0706 IMG_0700 IMG_0882 IMG_0861 IMG_0926 IMG_0867

IMG_0719

 

Hesarin juttua ulkoilusta

Juttu löytyy täältä: http://www.hs.fi/kotimaa/a1409122406655?jako=130cd10d0b850869e2d094c54a973fb4

Itselle ajankohtainen aihe, koska tänä vuonna on ulkoilu ollut pääroolissa, rankempien treenien jäätyä vähemmälle. Ulkoilu lienee raskaanaolevalle se yleisin liikuntamuoto ja epäilemättä myös yksi parhaimmista.

Jutussa kerrotaan: ”Matalan kynnyksen liikuntamuotoa ei ole riittävästi hyödynnetty. Ajatellaan liikaa sitä, että ollakseen tehokasta liikunnan täytyy aiheuttaa voimakasta hengästymistä ja hikoilua. Terveyden ja hyvinvoinnin kannalta liikunnan ei kuitenkaan tarvitse olla niin kuormittavaa.”

Nyt ollaan asian ytimessä. Yhtä paljon kuin sankarilaihduttaminen on sankariliikkuminenkin hoopoa puuhaa. Jos haetaan hyvää oloa vain äärimmäisistä suorituksista, jää monta liikunnan hienoa nyanssia kokematta.

Jos liikunnan ainoa funktio on itsensä pönkittäminen tuloksilla brassailemalla, on liikkumisen motiivit aika kapeat. Ei sillä, että tuloksellinen ja tavoitteellinen treenaminen olisi huono juttu mutta jos se on ainoa asia mikä liikunnassa kiinnostaa, voi olla syytä tarkistaa omia motiivejaan.

Jos arjessaan sahaa lähinnä kodin, toimiston ja kuntosalin väliä, voi jäädä paljon kokematta ja näkemättä. Kun lähdet tutkimaan, saatat löytää ympäriltäsi maailman, joka on kuin satukirjan kuvituksista. Tipahda kaninkoloon tai tupsahda salaiseen puutarhaan. Sukella mielikuvitusmaailmaan jossa viimeksi vierailit lapsena.

Tässä kooste tämän vuoden ulkoilukohteista tammikuusta elokuulle. Tarkempia tietoja kohteiden sijainneista saa tiedustella alla ja täällä: https://www.facebook.com/Heftytraining

Ja muistutuksena vielä, että kuvat ovat omiani, ellei toisin ole mainittu. Blogin kuvia ei saa lainata kysymättä. Linkittää toki saa, kunhan lähde on mainittu.

2014-01-11-0873 2014-01-11-0890 2014-04-18-1361 2014-03-09-1271 2014-05-24-1733 2014-05-24-1695 2014-05-02-1533 2014-05-02-1535 2014-05-02-1520 2014-05-02-1484 2014-05-02-1497 2014-05-17-1635 2014-04-30-1447 2014-06-14-1954 2014-06-14-1949 2014-07-05-2313 2014-06-21-1991 2014-06-27-2060 2014-07-12-2438 2014-07-11-2420 2014-07-21-2836 2014-07-21-2820 2014-08-09-3076

 

Kun pikkuasiat häiritsevät

Joskus kun joku pikkuasia ärsyttää tai harmittaa, huomaa, että meinaa antaa sille liian ison vallan. Siinä kohtaa pysähdyn ja hengittelen, mietin, että kukaan ei ole kuollut, kukaan ei ole sairastunut vakavasti, minulla on koti ja perhe. Olen turvassa.

Ja päässä alkaa soida Lauryn Hillin, Nothing even matters. Näen itseni kävelemässä tyynenä myrskyn keskellä, talot sortuvat sivuilla, puut kaatuvat ja minä hymyilen sisäänpäin, koska tiedän, että kaikki on ihan hyvin.

Näillä ajatuksilla toivotan mukavaa viikonloppua. Ottakaahan rennosti, koska nothing even matters.

”Nothing Even Matters”

Now the skies could fall
Not even if my boss should call
The world it seems so very small
’Cause nothing even matters at allNothing even matters
Nothing even matters at all
Nothing even matters
Nothing even matters at all

See I don’t need no alcohol
Your love makes me feel ten feet tall
Without it I’d go through withdrawal
’Cause nothing even matters at all

Nothing even matters
Nothing even matters at all
Nothing even matters
Nothing even matters at all

These buildings could drift out to sea
Some natural catastrophe
Still there’s no place I’d rather be
’Cause nothing even matters to me

Nothing even matters
Nothing even matters to me
Nothing even matters
Nothing even matters to me

You’re part of my identity
I sometimes have the tendency
To look at you religiously
’Cause nothing even matters to me

Nothing even matters
Nothing even matters to me
Nothing even matters
Nothing even matters to me

Now you won’t find me at no store
I have no time for manicures
With you it’s never either or
’Cause nothing even matters no more

Nothing even matters
Nothing even matters no more
Nothing even matters
Nothing even matters no more

Now my team could score
And make it to the Final Four
Just repossess my 4×4
’Cause nothing even matters no more

Nothing even matters
Nothing even matters no more
Nothing even matters
Nothing even matters no more

IMG_0277