Rantakunnossa -haaste

Sain Se erilainen fitness-blogilta rantakuntohaasteen. Pitäisi ottaa itsestä rantakuntokuvia.

http://www.rantakunnossa.fi/lahde_mukaan

Tässä vuosien varrella olen postannut itsestä liudan rantakuvia blogiin, koska olen aina ollut rantaihminen ja rantakunnossakin näin ollen ympäri vuoden. Minun mittareillani rantakunto on siis sitä, että kun kykenee menemään rannalle, on rantakunnossa.

Viime kesänä olin raskaana, joten rantakunto oli poikkeuksellisen muhkea. Hyvin kellui.

2014-08-10-3131

 

2014-07-19-2745 2014-07-19-2654

 

2014-07-12-2480

Aiemmilta kesiltä on myös ollut muutama rantakuva.

IMG_0162 IMG_0156 IMG_0112 IMG_0127 IMG_9604 – Kopio

Tähän haasteeseen osallistun ilman muuta mutta vähän lämpimämmät kelit saisi olla rantakuvaukseen. Palaan asiaan heti, kun olen jonkinlaista kuvantynkää saanut otettua.

Mainokset

Seksikkään bikinivartalon salaisuus

Lehdet alkavat jo aikaisin keväällä toitottaa rantakunnon ja bikinivartalon hankinnasta. Että ikäänkuin hyvällä kunnolla ja terveydellä ei olisi muuten niin väliä, kunhan kesällä rannalla vaan näyttää hyvältä bikineissä.

Itse olen sitä koulukuntaa, jonka mielestä rantakunto on hankittu, jos kykenee menemään rannalle ja bikinivartalon saa kätevästi siten, että omistaa vartalon ja laittaa siihen päälle bikinit. Tätä ideologiaa olen toteuttanut jo vuosikymmeniä, oli kunto tai vartalon malli kulloinkin mikä tahansa. Näin myös tänä kesänä.

Ohessa siis SEKSIVAU KUVIA UPEASTA BIKINIKUNNOSTANI! Nauttikaa niistä, koska ensi kesänä bikinikuntoni on taas erilainen. En osaa sanoa onko se parempi vai huonompi mutta oletettavasti ei ainakaan samanlainen kuin nyt.

Kuvat ovat Yyteristä ja Korppoosta. Ensinmainitussa olen käynyt joka vuosi melkein 20 vuoden ajan, aika usein Porin Jazzien aikaan tai sen jälkeen. Meidät on myös vihitty siellä, ihan julkisella rannalla. Jälkimmäisessä oltiin miehen kanssa saariston rengasmatkalla, josta vielä lisää myöhemmin.

Rantakunnosta kirjoitin myös viimevuonna, se teksti on täällä:

https://heftytraining.wordpress.com/2013/04/14/sankarilaihduttaja-upeassa-rantakunnossa-katso-kuvat/

Kommentoi alas ja tänne: https://www.facebook.com/Heftytraining?ref_type=bookmark mitä mieltä olet rantakunnon hankkimisesta.

2014-07-19-2745 2014-07-19-2740 2014-07-19-2734 2014-07-19-2673 2014-07-19-2669 2014-07-19-2654 2014-07-19-2638

2014-07-12-2500 2014-07-12-2485 2014-07-12-2484 2014-07-12-2480

Sankarilaihduttaja upeassa rantakunnossa! Katso kuvat!

Silloin kun treenaaminen on elämäntapa, sitä tekee ympäri vuoden oman terveytensä ja hyvinvointinsa takia. On jotenkin absurdi ajatus, että pitäisi olla jossain tietyssä näyttäytymiskunnossa kesäaikaan. Onko elämä kauneuskilpailu? Itse en muista ilmoittautuneeni niihin kisoihin.

Jos totta puhutaan, en ymmärrä koko käsitettä rantakunto tai kesäkunto. Onko uimarantojen käyttöoikeuteen olemassa joku paino- tai kuntoraja? Itsehän olen toki loistavassa rantakunnossa ympäri vuoden, aivan kuten kaikki hylkeet, mursut ja manaatitkin. Ei ole koskaan tullut mieleenikään, ettenkö voisi mennä uimarannalle uima-asussa.

Rantakuntoni on kesäisin erilainen lähinnä siinä suhteessa, että olen ruskeampi. Mulla on psoriasis ja atooppiseen taipuva iho joten aurinko auttaa paljon kumpaankin. Eli aivan taatusti pötkötän rannalla tai puistossa bikineissä. Loppukesästä olen yleensä niin paahtunut, että Jersey Shorenkin tyypit olis kateellisia. Silloin on GTL kohdillaan (eli gym tan & laundry, tiedoksi niille joille Jersey Shore ei tuttu). Tosin ihosyöpäriskin takia hieman arveluttavaa puuhaa.

On surullista jos ihminen perustaa itsetuntoaan liiaksi ulkonäölle, se kun on katoavaista kuitenkin. Oma kroppa on helpompi hyväksyä silloin kun kunto on hyvä. Kun tietää mitä kaikkea kehollaan pystyy tekemään, jää sen estetiikka toisarvoiseksi. Suorituskyvystä ja sen parantamisesta tulee  tärkein liikkumisen motiivi. Rapakunnossa oleminen ei ole yhtään sen suotavampaa talvella kuin kesälläkään.

Kukka Laakso kirjoitti blogissaan hyvin aiheesta: http://kukkalaakso.com/2013/02/10/sankaritreenilla-kesakuntoon/

Ja Patrik Borg sivusi sankarilaihdutusta TV:n laihdutusohjelmien kautta:  http://www.patrikborg.blogspot.fi/2013/02/laihdutus-tvssa-vuosi-ja-kilot-ei-kerro.html

Tässä viime kesän rantalook Yyteristä joka on mielestäni Suomen paras ranta. Sinne taas ensi kesänä upeassa, hyljemäisen sulavalinjaisessa rantakunnossa.

IMG_9604 – Kopio

Hevosetkin olivat upeassa rantakunnossa.IMG_5940

Ja kaverin koira oli upean karvaisessa kesäkunnossa.IMG_9611