Münchenistä Rovaniemelle

Tässä on tullut taas reissailtua viimeaikoina. Olin Saksassa tsekkailemassa sporttimuotia messuilla ja huippumuotia Gaultier-näyttelyssä sekä aistimassa muuten vaan keväistä tunnelmaa. 2016-01-26-5736 IMG_6689 IMG_6718 IMG_6738Rovaniemellä käytiin saamassa vähän talvituntumaa kun Helsingissä vaan satoi kaatamalla ja lumet olivat sulaneet.

Lentäminen oli normaalia tukalampaa näin raskauden viimeisillä viikoilla mutta kaikki meni silti ihan hyvin. Vielä muutama luento pitää jaksaa pitää Aalto-yliopistossa ja sitten äitiyslomille lompsis.

Onneksi tällä kertaa loppuraskaus ei osunut paahtavimmille kesähelteille, kuten viimeksi. Huomattavasti helpompaa näin. Toki jättivatsan kanssa liukastelukaan ei ole optimaalisinta mutta näillä mennään nyt.

Tässäpä nämä päällimmäiset kuulumiset. Huomenna on ystävänpäivä joten etukäteen jo:

hefty valentine 2

Ei kai taas kiivetä vuorenrinnettä?

Blogi palailee pikkuhiljaa kesätauolta. Sateista heinäkuuta lähdettiin pakoon automatkalle Eurooppaan ja sieltä palattuamme kesä tuli vihdoin myös Suomeen. Matkasta on jo kuukausi mutta en ole vielä kertonut siitä juuri mitään paria kuvapostausta lukuunottamatta.

Kiersimme siis Virossa, Latviassa, Liettuassa, Puolassa, Slovakiassa, Unkarissa, Itävallassa, Tsekeissä ja Saksassa. Ajomatkaa tuli yhteensä nelisentuhatta kilometriä, ajoimme .2-4h päivässä kohteesta toiseen, ja olimme jokaisessa kohteessa 1-2 päivää. Koko reissuun meni 2,5 viikkoa.

Paikkoihin ei ehdi ihan hirveän syvällisesti tuossa ajassa tutustumaan mutta road tripin idea mielestäni onkin vähän se, että maisema vaihtuu koko ajan. Sitten voi tehdä erikseen noihin paikkoihin vaikkapa pitkän viikonlopun mittaisia reissuja. Ja nyt saimme ainakin hyvän käsityksen, mihin mennään toistekin.

Olimme reissussa koko perhe eli minä, mies, teini ja vauva. Ajoitettiin ajot vauvan päikkäriaikaan iltapäiville, mikä toimi hyvin. Ja koska hellettä oli monessa paikassa jopa 37 astetta, päivän kuumimmat hetket oli hyvä istua ilmastoidussa autossa.

Linnoja ja historiallisia keskustoja nähtiin aika tavalla mutta käytiin myös pari luontokohdetta: Kuurin kynnäs ja Sutovon vesiputous Karpaattien vuoristossa. Kumpaankin kohteeseen oli vähän kiipeämistä ja noiden jälkeen teini kysyikin, että ”eihän me enää mennä kiipeämään mitään vuorenrinteitä?” Ei siis menty. Vauvan ja kamojen kantaminen toi tuohon tietty pientä lisähaastetta mutta onneksi ei olla rapakunnossa.

Mutta niihin vuorenrinteisiin. Kuurinkynnäs oli mahtava paikka! Meillä kävi hyvä tuuri sään suhteen. Kovalla helteellä, tai kaatosateella dyyneillä olisi ollut nihkeämpi patikoida. Käytiin tsekkaamassa siellä muutama uimaranta ja sitten ne varsinaiset dyynialueet, joissa on tarkkaan rajattu kävelyreitit.

Ensin sinne käveltiin parkkipaikalta lähtevää metsäpolkua, jonka jälkeen tuli tämmöinen lautapolku.IMG_3777

Sitten kun luultiin, että ollaan kohta perillä, lautapolku loppui ja piti tarpoa ylämäkeen pehmeässä hiekassa. Hyvä reisi-pakaratreeni, jos voin sanoa.

IMG_3788

Ajateltiin, että tuon mäennyppylän jälkeen nähdään jo meri, mutta mitä vielä, hiekkamäki vain jatkui!

IMG_3823

Lopulta pääsimme ylös ja sieltä näkyi meri kahteen suuntaan näin:

IMG_3792 IMG_3798

Vesiputouksen metsästys oli vähän samantyyppinen haaste. Polku alkoi suht helposti kuljettavana lenkkipolkuna, joka vaihtuikin sitten puolivälissä erittäin kivikkoiseksi rinteeksi.

Lopussa odotti kuitenkin tämä melkein 40m korkea luonnonvesiputous.

IMG_4210

Ennen varsinaista putousta oli pari tällaista rakennettua ”putousta”. Tuossa kuvassa (ton pikkuputouksen yläpuolella/takana) näkyy millaista kivikkoa pitkin käveltiin. Vaelluskengät olis olleet paras valinta mut eipä tajuttu tätä.

IMG_4188 IMG_4194

Tämmöisiä retkiä siis. Jalat oli aika pahoilla rakoilla noiden jälkeen. Vaikka matkat ei olleet pitkiä, väärä kenkävalinta teki tehtävänsä. Mutta oli se sen arvoista silti. Retkeily, ulkoilu, patikointi ja Urban Exploring ovatkin jo reilun vuoden aikana alkaneet kiinnostaa yhä enemmän ja enemmän. Blogia seuranneet ovat ehkä huomanneetkin, että vähän ulkoilupainotteiseksi on mennyt ja niin varmaan menee vielä jonkin aikaa.

New York -vinkit ja matkaraporttia

Heftytraining goes Heftytraveling!

New Yorkin reissun jälkeen ollaan yritetty päästä takaisin normaaliin rytmiin. Kropassa tuntuu vieläkin aikaeron takia valvotut yöt ja pitkin Manhattania ja Brooklynia tehdyt maratonkävelyt.

Voisi kuvitella, että matkailuaiheet menevät blogin teemasta ohi mutta oikeasti lomailu suurkaupungissa vauvan kanssa vaatii hyvää kuntoa ja matkaohjelmasta riippuen, voi käydä jopa kestävyystreenistä.

IMG_1832

Oma operaationsa oli kantaa rattaita metron portaissa, koska hissejä siellä ei ole, siksi valittiinkin useammin kävely, kuin metromatkat. New York ei ole vauvan kanssa helpoin mahdollinen kohde, koska esim. kahviloissa ei usein ole asiakkaille vessoja, vaipanvaihtohuoneista puhumattakaan.

IMG_1719

Mutta kaupunki oli itselleni tuttu jo entuudestaan, joten se helpotti aikalailla. Ensikertalaiselle en suosittele Nykiä kohteeksi vauvan kanssa. Vauvaa ja rattaita tarvitaan kantamaan portaissa vähintään 2 aikuista, meitä oli kolme,jos perheen teinikin lasketaan. Kantoliina on ihan must myös mukana mutta kukaan ei toki pysty 9kg vauvaa kantamaan koko päivää putkeen joten rattaat ovat tarpeen myös.

IMG_1733

Kaikki käyttävät Manhattanilla pieniä ja kevyitä sateenvarjorattaita tai matkarattaita, koska isot vaunut eivät mahdu mistään metron porteista edes kasaan taitettuna. Meillä on Quinny Zapp 2 extra. Niihin saa myös Maxi Cosin turvakaukalon, joka meillä oli mukana taksimatkoja varten, muuten käytettiin rattaiden omaa istuinta, joka on tosi pieni ja kevyt.

IMG_1582

Quinnyt menisivät jopa käsimatkatavarakokoon jos renkaat irrottaisi. Me laitettiin ne tosin ruumaan mutta paluumatkalla ne olivatkin jääneet Nykin päähän tarkempaan syyniin ja Finnair toimitti ne meille vasta seuraavana päivänä paluumme jälkeen. Onneksi näin ei käynyt menomatkalla, eka reissupäivä olis mennyt aikalailla pipariksi muuten.

IMG_1912

Muuten reissu meni mainiosti. Käytiin Coney Islandilla, Empire State Buildingissä, Dumbossa, Central Parkissa, WTC:llä, Battery Parkissa, Wall Streetillä ja Shoppailemassa. Miehet kävi myös sotalaivamuseossa ihmettelemässä sukellusveneitä ja hävittäjiä, minä skippasin vauvan kanssa sen.

IMG_1851

Me yövyttiin 8th Avenuella, ihan Times Squaren kulmilla. Edellisellä kerralla olin Brooklynissä ja ilman vauvaa yöpyisinkin mieluummin siellä mutta metromatkoja minimoidaksemme valitsimme tällä kertaa majoittumiseen ydinkeskustan. Tarkoitus oli kuitenkin käydä Manhattanin klassikkokohteet läpi, koska muut perheenjäsenet olivat kaupungissa ensimmäistä kertaa.

IMG_1861

Vauvan ruokaa ja vaippoja löytyi suhteellisen helposti, tosin suppeahko valikoima, hotellimme läheisestä kaupasta. Mutta niillä kyllä pärjättiin. Mukaan oli otettu ruokaa ja vaippoja vain menomatkan ja ekan päivän tarpeisiin.

IMG_1725

Reissu sujui kaikin puolin hyvin ja ainoa kommellus oli tuo, että rattaat jäivät Nykin päähän turvatarkastukseen paluumatkalla. Lennot menivät hyvin, vauva nukkui menomatkalla 3h ja paluumatkalla yli 6h, eikä valittanut korvia nousuissa tai laskuissa. Meillä oli varattuna koneeseen vauvan sänky, joka oli yli 70cm vauvallemme jo vähän pieni mutta kyllä siihen jalat koukussa mahtui.

IMG_1693

Jos tulee mieleen kysymyksiä, vastaan niihin mielelläni kommenttiosiossa alla tai Heftyn facebookissa:

https://www.facebook.com/Heftytraining?ref=bookmarks

IMG_1961

Pääsiäismenot ja asiaa uudesta blogista

Tämä blogi tulee jäämään taas vähän vähemmälle, koska tulen nyt muutaman seuraavan kuukauden ajan keskittämään huomioni David Collectionin kanssa tekemääni yhteistyöblogiin, jonka piakkoin linkitän tännekin.

Kyseessä tulee olemaan asiantuntijablogi, jossa kirjoitan omasta ammatillisesta näkökulmastani kaikesta, mikä liittyy urheiluvaatteisiin. Treenaamista ja eri lajeja tullaan sivuamaan sielläkin kilpaurheilijoista ja muista liikunta-alan ammattilaisista tehtyjen haastattelujen muodossa.

Kyseisessä blogissa tulee olemaan paljon kiinnostavaa asiaa tämänkin blogin lukijoille. Pysykää siis kuulolla, pääsiäisen jälkeen uusi blogi starttaa.

Sillä välin keväiset pääsiäistunnelmat!

IMG_0722 IMG_0706 IMG_0700 IMG_0882 IMG_0861 IMG_0926 IMG_0867

IMG_0719

 

Vuodenvaihteen kuulumiset

Joulu meni ja vuosi vaihtui. En tehnyt taaskaan mitään lupauksia. Vauvan kanssa ollaan päästy pulkkailemaan, hän siis makaa pulkassa, kun ei osaa kunnolla istua vielä. Mutta kääntymään on jo oppinut! Ja tietysti vaunulenkkejä halki hohtavien hankien, koska pyhien säät olivat todellista winter wonderlandia.

Minä imetän edelleen suurimman osan vuorokaudesta ja selkä on siksi kroonisesti aivan juntturassa. Tämä vauva on sellainen slow food mies, että pulloruokinta ei pidä niin tyytyväisenä, joten siksi en voi olla vauvasta erossa kuin iltapäivisin päikkäriaikaan hetken.

Jumitan siis staattisissa asennoissa tuntitolkulla, enkä voi hievahtaakaan, koska tämä vauva ei todellakaan ole mikään nopea syömäri silloin, kun saa sitä parasta superfoodia suorassa ihokontaktissa. Selkä on paljon pahemmassa jumissa, kuin ikinä istumatyötä tehdessäni ja sitäkin olen tehnyt jo sentään yli 10 vuotta.

Pari hierontalahjakorttia olisi odottamassa käyttöä mutta hieronnat ei nyt tähän vaivaan taida pelkästään ihan riittää. Selvää on, että selkä pitää saada kuntoon, ennen kuin voi alkaa taas isoja rautoja nostelemaan.

Hot jooga ja pilates siintävät haaveissani mutta jotta sellaiseen meno saadaan ajoitettua sopivasti vauvan päikkäriaikaan, on melkoinen hattutemppu. Tai se, että ylipäätään missään satuttaisiin pitämään noita tunteja juuri silloin, kun vauva nukkuu.

No, nämä haasteet lienevät kaikille vauvaperheille tuttuja ja totuushan on se, että vauva-aika on vain silmänräpäys ihmiselämässä. Kohta tämäkin vaihe on vain haikea muisto.

Mutta ennen selkäprojektia tässä joulun ja vuodenvaihteen tunnelmia kuvina:

2014-12-26-4155 2014-12-26-4138 2014-12-25-4125 2014-12-25-4119 2014-12-25-4115 2014-12-25-4112 2014-12-25-4111 2014-12-25-4104 2014-12-25-4103 2014-12-25-4101 2014-12-24-4077 2014-12-24-4073 2014-12-24-4072 2014-12-23-4053 2014-12-23-4038 2014-12-23-4037 2014-12-23-4035 2014-12-23-4030 2014-12-23-4028 2014-12-23-4022 2014-12-23-4018 2014-12-23-4017

Summer in the city

Tänä kesänä ollaan pyöritty mm. Turun saaristossa, Porissa/Yyterissä ja Pärnussa. Mihinkään pidemmälle ei edes suunniteltu menoa, koska ajatus lentokoneeseen ahtautumisesta ja turvatarkastuksiin jonottamisista jättimahan kanssa ei tuntunut hyvältä. Lähimatkailua siis.

Mutta aika paljon ollaan vietetty kesää ihan täällä Helsingissäkin, eikä sekään ole yhtään hullumpaa. Ulkoilusta kiinnostuneelle kohteita löytyy runsaasti. Tässä kesäisen Helsingin maisemia mm. Munkkiniemestä, Laajasalosta ja Pakilasta, kuvia ja kohteita löytyy vielä paljon enemmänkin mutta en ahda nyt kaikkia samaan päivitykseen. Tarkempia sijaintitietoja voit kysellä alla kommenteissa tai heftyn facebookissa.

Kuvia katsoessa ei tarvitse ihmetellä, miksi ulkoilu ja lenkkeily ovat Helsingissä niin suosittuja harrastuksia. Kun maisemat ovat tällaisia, ei hikoilua ja hengästymistä edes huomaa. Se on ihan kiva juttu tässä olotilassa, missä tuo yksi potra kaveri on liiskannut äitinsä keuhkot ja muutkin sisäelimet lyttyyn. Onneksi viedään jo viimeisiä viikkoja. Olo alkaa olla jo erittäin tukala.

2014-07-27-2869 2014-07-27-2880 2014-07-27-2882 2014-07-20-2763 2014-07-20-2765 2014-07-21-2780  2014-07-21-2788 2014-07-21-2789 2014-07-21-2792 2014-07-21-2793 2014-07-21-2796 2014-07-21-2798 2014-07-21-2805 2014-07-21-2809 2014-07-21-2820 2014-07-21-2822 2014-07-21-2824 2014-07-21-2827 2014-07-21-2828 2014-07-21-2829 2014-07-21-2830 2014-07-21-2832 2014-07-21-2833 2014-07-21-2836 2014-07-21-2837

Saariston rengasmatka

Pidin blogista tässä hieman lomaa ja jäänyt ihan kaikki kesän kuvatkin laittamatta tänne. Tässä ensimmäinen satsi saariston rengasmatkalta, joka tehtiin miehen kanssa heinäkuun alussa. Matka sisälsi ajelun, lauttojen ja majoittumisen lisäksi patikointia mm. jatulintarhalle, kiipeämistä lintutorniin ym. aktiviteettia jotka jättimahan kanssa oli vähän haastavampaa kuin normaalisti.

Kuvissa meidän majoitus Majatalo Martassa Nauvossa, rantaa Korppoossa, Houtskaria, Nauvon satamaa, rantaa ja jatulintarhaa, Kustavia ja muuta.2014-07-11-2393 2014-07-11-2395 2014-07-13-2606 2014-07-13-2600 2014-07-13-2595 2014-07-13-2594 2014-07-13-2588 2014-07-13-2575 2014-07-13-2570 2014-07-13-2567 2014-07-13-2555 2014-07-13-2553 2014-07-13-2551 2014-07-12-2485 2014-07-12-2464 2014-07-12-2463 2014-07-12-2438 2014-07-12-2435 2014-07-12-2433 2014-07-12-2431 2014-07-12-2430 2014-07-12-2427 2014-07-12-2425 2014-07-11-2421 2014-07-11-2420 2014-07-11-2419 2014-07-11-2410 2014-07-11-2407