Comeback?

Pientä rimakauhua olen potenut tuon nostamisen suhteen. Loppuraskaus ja synnytys niksauttivat lantion virheasentoon, staattinen imetysaika pahensi kipuja entisestään. Ajattelin, että tuleekohan tästä naisesta kalua enää ollenkaan.

Ongelma slow food -vauvan kanssa on siis ollut tuo liian pitkiä aikoja paikoillaan olo. Ei väärät asennot, eikä lihasten huono kunto, vaan staattisuus. Sen vaikutusta ei voi ymmärtää kukaan, joka ei ole koskaan joutunut olemaan 16h/vrk täysin liikkumatta. Monet vauvat ovat tuollaisia ensimmäiset viikot mutta sitten, kun tilanne jatkuu puoli vuotta, on jumi niin paha, ettei siihen kotijumpat ja venyttelyt enää auta.

Hierojalla on käyty ja kiropraktikolle varattu aika. Vaunulenkit ovat auttaneet hetkellisesti. Päätin nyt kuitenkin ottaa härkää sarvista ja kokeilla tuntumaa tuollaiseen 30 kilon painoon. Onhan tässä tietty tuota vauvaa nosteltu ja kanniskeltu useita kertoja päivässä, 7kk ajan ja hän painaa nyt yli 8kg, joten jotain rasitusta lihakset ovat väkisinkin saaneet. Mutta maastaveto 85 kilolla tuntuu tällä hetkellä edelleen aika kaukaiselta ja jokseenkin hasardilta touhulta.

Joten aloitetaan maltilla. Tekniikka oli ihan hukassa. Ensin en meinannut saada nostettua tuota pään ylle, mutta kyllä se sitten meni, kun liikerata palautui mieleen jostain selkäytimen uumenista. Ruosteessa oli painot ja nostaja. Lukotkin puuttuivat päistä. Mies pyöritteli päätään, kun rouva alkoi nahkatakissa nostelemaan ja varoitteli, etten satuttaisi itseäni. Sekään ei olisi ollut ensimmäinen kerta.

Mutta mitäpä tuosta. Treeni se on tuokin vaikka omalla pihalla, nahkatakissa ja ruosteisilla painoilla. Konstit on monet. En satuttanut itseäni, tiputtanut painoja päähäni tai niksauttanut selkää vielä pahempaan kuntoon. Ihmeiden aika ei ole ohi.

IMG_1272 IMG_1288IMG_1348 IMG_1351IMG_1316 IMG_1373IMG_1384 IMG_1391

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s