Elintarvikeyhtiöt haluavat vauvatkin sokerikoukkuun

Koin ahaa-elämyksen hiljattain, kun meidän vauva aloitti maistelemaan kiinteitä. Todella monet vauvojen hedelmä- ja kasvissoseet sisältävät kaikkea muuta höttöä, kuin mitä purkin etupuolella lukee.

En ollut tällaiseenkaan asiaan kiinnittänyt mitään huomiota aiemmin. Esikoisen ollessa pieni, ei edes vielä ymmärretty lisätyn fruktoosin vaaroja, joten heräsin tähän vauvanruoka-asiaan mattimyöhäsenä vasta nyt.

Ennen luulin, että koska fruktoosi on hedelmäsokeria ja koska hedelmät ovat terveellisiä, ei fruktoosikaan voi niin vaarallista olla. Vähänpä tiesin.

http://www.hs.fi/ilta/04022015/a1305924614281?ref=hs-art-suositellut

Ja sitten vielä ihmetellään, miksi kakkostyypin diabetes lisääntyy.

Jotenkin olin ajatellut, että edes vauvojen ruokien kanssa oltaisiin skarpattu tässä viimeisen 15 vuoden aikana, mutta ei. Tuntuu, etteivät elintarvikeyhtiöt opi mitään, vaikka Nestlén korvike-fiaskostakin on jo 40 vuotta.

Vauvanruuissa on eroja: osassa on pelkkää hedelmää ja ehkä vähän vettä mutta toisissa on itse hedelmää alle puolet ja loput on tärkkelyksestä ja fruktoosista tehtyä höttöä. Tosin kaikki vauvanruuat kuumennetaan tuotannossa niin kuumiksi, että ravintoaineita ei juuri jää niihin parempiinkaan soseisiin. Puhdasta se on ja turvallista mutta se ei ole sama asia kuin terveellinen.

Sanomattakin on selvää, että itse tehdyt soseet ovat parempia. Mutta aina ei ole aikaa tai mahdollisuutta, joten en todellakaan ala sanctimommyna hurskastelemaan, ettei purkkiruokaa saa syöttää. Meilläkin sanoi sekä blenderi, että sauvavatkain työsopimuksensa irti, joten purkkiruokaan on turvauduttu. Tosin sormiruokailuakin on kokeiltu mutta en eksy sen asian suhteen nyt enempää sivuraiteille.

Miksi elintarvikeyhtiöt tekevät vauvoille huonoa ruokaa? Luultavasti tärkkelyksestä ja fruktoosista tehty mössö on halvempaa, kuin oikea hedelmä. Toinen syy on se, että vauvat ovat luontaisesti persoja makealle, joten lisätty sokeri maistuu. Sokeri myös koukuttaa, joten hyvin äkkiä vauvalle ei enää muu maistukaan.

Ja näin saamme taas uuden sokeriin addiktoidun kansalaisen, jolle elintarvikeyhtiöiden on helppo myydä lisää sokerilla kyllästettyjä tuotteita. Lopulta saamme kunnon kansalaisesta myös lääkeyhtiön asiakkaan, kun pitää hoitaa kakkostyypin diabetesta ja muita elintasosairauksia. Kuinka kätevää ja tuottoisaa bisnestä!

Tässä jutussa hyvin summataankin ajatusta, jossa valtion tulisi etsiä ylipainoon liittyvien terveysongelmien syyllisiä sylttytehtaalta eli elintarviketeollisuudesta, eikä syyllistää yksilöitä.

http://www.theguardian.com/commentisfree/2015/feb/15/corporate-greed-obese-people-conservative?CMP=fb_gu

Ylipainoepidemiaa (vihaan koko harhaanjohtavaa termiä mutta en nyt parempaakaan keksi) ei koskaan tulla selättämään sillä, että kiinnitetään huomiota niihin, jotka ovat jo ylipainoisia. Se on yksinkertaisesti liian myöhäistä. ”Vahinko” on jo tapahtunut ja ylipainoisten kyttääminen vain pahentaa ongelmaa.

Painosta syyllistämällä saadaan ihmiset vain ihmedieeteille sankarilaihduttamaan ja sitä kautta jojo-kierteeseen ja lopulta entistä sairaammiksi. Jos laihduttaminen olisi ongelman ratkaisu, koko ongelmaa ei olisi ollut enää aikoihin. Niin monta vuosikymmentä on jo eri dieettien muodossa hakattu päätä seinään.

Ainoa ja tehokkain ase on ennaltaehkäisy. Tarkempi syyni vauvanruokiin sekä päiväkotien ja koulujen ruokiin. Neuvoloissakaan ei pitäisi mainostaa elintarvikejättien fruktoosimössöjä. Tuoreet hedelmät ja kasvikset ovat nykyään myös liian kalliita verrattuna höttöhiilareihin. Holhoava valistuskaan ei saa aikaan kuin vastareaktioita. On turha jeesustella ylipainon terveysriskeistä, kun sokeriaddiktion ehkäisemiseksi ei tehdä mitään oikeasti toimivaa.

Kuvan ateria ei liity tapaukseen. Tai liittyy ehkä sitten, jos tällaisia syö liian usein. Siinäpä aasinsilta.

2014-11-08-3685

Mainokset

Elä pitkään, mutta älä minun verorahoillani!

Kuulostaako otsikko hullulta? Niin minustakin. Yhtä hullulta kuin: ”Polta tupakkaa tai syö itsesi lihavaksi mutta älä odota terveyspalveluja minun verorahoillani!” Jälkimmäisessa oletus on siis se, että tupakan ja lihavuuden aiheuttamat sairaudet tulevat yhteiskunnalle kalliiksi.

Monelle saattaa tulla yllätyksenä, että tupakoimattoman, normaalipainoisen ihmisen pitkä ikä saattaa tulla yhteiskunnalle vielä kalliimmaksi.

Tämä on aika itsestäänselvää: tupakoitsijat ja lihavat kuolevat nuorempina, eikä heidän ylläpitoonsa näin ollen ehdi kulua niin paljon yhteiskunnan varoja kuin niiden, jotka elävät vanhemmiksi.

http://www.nytimes.com/2008/02/05/health/05iht-obese.1.9748884.html?_r=0

Yhteiskunnalle kaikkein edullisin lienee sellainen ylipainoinen ja tupakoiva yksilö, joka on töissä 65-vuotiaaksi ja kupsahtaa heti eläkkeelle jäätyään kertalaakista vaikkapa sydänkohtaukseen.

Mutta tällaisten asioiden pähkäily on ihan absurdia. Ihmisen arvoa ei mitata sillä, kuinka halvaksi hän tulee yhteiskunnalle. Toisten ihmisten verorahat ovat ehkäpä turhin ja typerin syy muuttaa elintapojaan terveellisemmiksi. Ainoa järkevä syy panostaa terveelliseen elämään on me, myself and I.

Jokainen elää tätä elämää itselleen. Jos sitä haluaa elää sauhutellen, kuntoillen tai mässäillen, se on ihan jokaisen oma valinta, eikä toisilla ole siihen nokan koputtamista niin kauan, kuin se ei haittaa kenenkään muun elämää.

Ihminen ei ole elintavoistaan tilivelvollinen yhteiskunnalle. Terkkuja vaan David Cameronille! http://www.theguardian.com/commentisfree/2015/feb/16/david-cameron-obese-big-society-benefits?CMP=fb_gu

Kiitos Sannalle juttuvinkeistä ja linkeistä!

2015-01-01-4203

Hyvää Ystävänpäivää!

hefty valentine

Taas on se aika vuodesta jolloin muistetaan rakkaita ihmisiä. Ystäviä, puolisoa, kumppania. Meillä vietetään ystävänpäivää perheen kera ravintolassa ja pöytä on varattu Kämpistä.

Mun miehen kanssa me ollaan tunnettu melkein 10 vuotta, siitä ajasta ollaan asuttu yhdessä 8 vuotta ja oltu naimisissa kohta 3 vuotta. Meidät vihittiin Yyterin rannalla 28.7.2012.

IMG_5925

IMG_0121 IMG_9624

Nykymittapuun mukaan suhteemme on pitkä ja siihen on mahtunut kaikenlaista. Jokainen pitkässä  suhteessa oleva tai ollut tietää, ettei se voi aina olla shampanjaa ja vaahtokarkkeja, eikä suhde pysy loputtomiin sellaisena, kuin se on alkuaikoina.

Pitkän suhteen onnistuminen on monesta asiasta kiinni mutta aika paljon se vaatii myös yhteistä tahtoa tehdä töitä suhteen eteen. Varsinkin silloin kun elämässä tulee joskus vastaan ikäviäkin asioita ja vastoinkäymisiä. Tuskin kenenkään elämä on pelkkää onnea ja linnunlaulua vaikka sellaisen kuvan varsinkin some nykyihmisten elämästä antaakin.

Onneksi elämä on enimmäkseen kuitenkin hyvää ja viimeisin isompi onnellinen perhetapahtuma on tietty syksyllä syntynyt poikavauvamme.

2014-10-18-3455

Ystävänpäivää ollaan juhlittu niin kauan kuin ollaan tunnettu. Jos ei olla menty ravintolaan syömään, niin mies on ainakin tuonut kotiin kukkia ja suklaata.

2014-08-25-3186

Ystävänpäivän lisäksi juhlimme myös avioliittomme vuosipäivää heinäkuun lopussa, viime kesänä olimme Kalastajatorpan brunssilla.

2014-07-27-2871 2014-07-27-2882 2014-07-27-2890 2014-07-27-2891

 

2014-07-27-2869 2014-07-27-2877 2014-07-27-2896 2014-07-27-2897

Ystävänpäivä on myös hyvä päivä muistaa olla kiitollinen kaikista niistä mahtavista ystävistä joiden tuki on ollut korvaamatonta. Varsinkin viimeisen kuukauden aikana taas huomannut ystävien tärkeyden, kun on ollut aika raskasta. Kiitos siis rakkaat ystävät!

hefty valentine 2

 

2014-07-19-2681

Epäsuora vihapuhe

Olen monta kertaa törmännyt nettikeskusteluissa ja blogeissa erääseen väitteeseen, joka on pakko ottaa käsittelyyn nyt.

Väite on, että hoikat ja normaalipainoiset kohtaavat painoonsa ja kokoonsa liittyvää negatiivista kommentointia enemmän kuin lihavat ja ylipainoiset. Tämä väite perustuu yleensä väitteen esittäjän omiin havaintoihin ja sen esittää usein ihminen joka itse on ollut suurimman osan elämästään hoikka tai normaalipainoinen.

Perusteluna on yleensä se, että ”itselleni ei ainakaan tulisi mieleenikään arvostella kenenkään kokoa/painoa/ulkonäköä”.

Tämä ajattelu menee pieleen useammallakin eri tavalla:

-Jos sinä et koskaan kommentoi mitään negatiivista muille ihmisille, tarkoittaako se sitä, että kukaan muukaan ei kommentoi?

-Jos itse et ole kohdannut jotain ongelmaa, tarkoittaako se sitä, että ongelmaa ei ole olemassa?

Esimerkiksi jos et itse ole kohdannut rasismia tai ollut rasististen kommenttien kohteena, voitko väittää, ettei koko rasismia ole olemassakaan?

Tai jos naisena et ole koskaan kohdannut sovinismia, voitko olettaa, että sovinismia ei ole?

Tai jos sinun lihavuudestasi ei ole koskaan sanottu mitään, voitko puhua kaikkien lihavien puolesta ja sanoa, ettei lihaviin kohdistu arvostelua.

Niinpä niin, toisen puolesta ei voi puhua, eikä toisen kokemusta voi vähätellä. Ja jos niin tekee, syyllistyy paitsi argumentaatiovirheeseen, myös epäsuoraan vihapuheeseen.

Puhutaan siis vain omasta puolesta ja omista kokemuksista, eikä oleteta, että tiedetään niiden pohjalta juuri mitään muiden ihmisten kokemuksista.

Eipä muuta tällä erää.

2015-01-10-4216

Yhä harmaampi helmikuu

Tänään kun runnoin vaunuja nilkankorkuisessa sohjossa eteenpäin ja räntää satoi kaatamalla, mietin, että onko tämä ihmisen hommaa ollenkaan. Päädyin kuitenkin siihen, että treeni se on kai tämäkin.

Kuulostaa ihan kamalalta mutta toisaalta, monet Crossfitin harrastajat työntävät raskasta kelkkaa pitkin salia ja maksavat siitä korkeita kuukausimaksuja. Minä sain kyntää loskaa ihan ilmaiseksi.

Muuten ollaan hautajaistunnelmissa. Ei oikein irtoa nyt mitään lennokasta. Mutta tähänkin olotilaan pätee yleispätevä viisaus: this too shall pass. Kaikkeen auttaa aika.

2015-02-01-4250 2015-02-01-4251 2015-02-01-4253 2015-02-01-4258 2015-02-01-4259 2015-02-01-4262 2015-02-01-4263